Neues Semester, neue Themen, neue Lieblingskurse!
Im neuen VHS-Programm gibt es wieder viel Spannendes zu entdecken:
Gesundheit, Bewegung, Sprachen, Wissen und jede Menge neue Impulse: Das neue VHS-Semester hält wieder viele interessante Angebote bereit. Vom Vortrag über Schlaganfall über Progressive Muskelentspannung und Kiefergelenktraining bis hin zu Sprach-, Sport- und Tanzkursen – und vielem mehr! Entdecken Sie die Vielfalt und finden Sie Ihr persönliches Highlight.
Neugierig geworden? Dann werfen Sie einen Blick ins neue Programmheft oder schauen Sie online vorbei. Mit unseren Schnupperstunden können Sie einige Angebote ganz unverbindlich kennenlernen.
262-3107AS - Sportrehabilitation – SCHNUPPERSTUNDE
Sicher zurück zur Bewegung
Gesundheit und Beweglichkeit sind Lebensqualität! Unser Sportrehabilitationstraining richtet sich an Seniorinnen und Senioren sowie an Menschen nach einer Rehabilitation, bei Arthrose oder nach einer Knie- oder Hüftoperation. Gezielte Übungen für Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Gleichgewicht unterstützen die Regeneration, verbessern die Stabilität und helfen dabei, den Alltag wieder sicher und aktiv zu gestalten. Die Übungen werden schrittweise aufgebaut und individuell an die eigenen körperlichen Möglichkeiten angepasst. Anna Mosquera, Mo., 21.09.2026, 14:40-15:30 Uhr, kath. Gemeindehaus, Westerfeldstr. 19, Malmsheim, Gemeindesaal, EG, 5,00 €
262-3301A – Faszientraining - Macht beweglich und fit! – SCHNUPPERSTUNDE
Faszien verbinden und umhüllen unseren gesamten Körper und spielen eine wichtige Rolle für Beweglichkeit und Körpergefühl. Bei Bewegungsmangel oder einseitiger Belastung können sie an Elastizität verlieren – Verspannungen und Bewegungseinschränkungen können die Folge sein.
Mit Druckmassagen, dynamischen Dehnübungen und federnden Bewegungen lernen Sie, Ihre Faszien zu stimulieren, Verspannungen zu lösen und die Beweglichkeit zu verbessern.
Für jedes Alter geeignet – Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Anna Mosquera, Mo., 21.09.2026, 15:40-16:30 Uhr, kath. Gemeindehaus, Westerfeldstr. 19, Malmsheim, Gemeindesaal, EG, 5,00 €
262-3304A – Pilates Afterwork - SCHNUPPERSTUNDE
Pilates ist ein ganzheitliches Training für Körper und Geist. Im Mittelpunkt stehen die aktive Körpermitte, bewusste Atmung und präzise ausgeführte Bewegungen. Das sanfte und zugleich dynamische Training stärkt die Muskulatur, verbessert Körperhaltung, Beweglichkeit und Körperbewusstsein und fördert die Konzentration. Pilates verbindet Bewegung und Entspannung und eignet sich ideal zum Stressabbau und für alle Altersstufen. Anna Mosquera, Mo., 21.09.2026, 16:40-17:40 Uhr, kath. Gemeindehaus, Westerfeldstr. 19, Malmsheim, Gemeindesaal, EG, 5,00 €
Nach den Schnupperstunden starten ab 05.10.2025 die regulären Kurse.
Informieren Sie sich gerne online über die weiteren Termine und Angebote oder werfen Sie einen Blick in unser aktuelles Programmheft, das an zahlreichen Stellen im Ort für Sie ausliegt. Die regulären Kurse sind separat buchbar – wir freuen uns auf Ihre Teilnahme!
Wichtig: Schnupperstunden und Folgekurs sind unabhängig voneinander und müssen jeweils separat gebucht werden.
Alle weiteren Kurse finden Sie dann auf der Homepage der Stadt Renningen, auf der Homepage der VHS Leonberg www.vhs-leonberg.de oder im aktuellen Programmheft.
Bitte melden Sie sich über die Geschäftsstelle der VHS Leonberg schriftlich, persönlich oder über das Internet unter www.vhs-leonberg.de an. Melden Sie sich bei Interesse bitte unbedingt rechtzeitig an, da wir unterbelegte Kurse spätestens eine Woche vor Kursbeginn leider absagen müssen. Bei Fragen melden Sie sich gerne über E-Mail: vhs@renningen.de bei Frau Sandra Dörr, Ihrer zuständigen Außenstellenleiterin.